Profesora de Hatha & Vinyasa · Barcelona
Descubre una práctica arraigada en la respiración, la alineación y la presencia profunda.
El cuerpo se estira.
La respiración se convierte en el sonido de las olas del mar.
La mente se aquieta.
El tiempo se detiene.
Meditación en movimiento.
Esto es yoga.
Mis clases se centran en la alineación de las posturas y en la respiración guiada, para acompañar la práctica más allá de la simple forma del cuerpo. El yoga es la unión de mente, cuerpo y alma, y es precisamente esta integración la que deseo cultivar en cada clase.
“El yoga es más que fisico. Es celular, mental, intelectual y espiritual: afecta al hombre en todo su ser. Cuando se mantiene ininterrumpida esta percepción consciente de la integración de cuerpo, mente y alma, el tiempo no conoce pasado ni futuro.
El tiempo es eterno.”
B. K. S. Iyengar
Me llamo Silvana Berti, profesora de yoga italiana que vive en Barcelona. Mi camino comenzó hace casi ocho años, en un momento difícil, y el yoga se convirtió en el hilo que me llevó de vuelta a mí misma.
Tras completar 500 horas de formación como profesora en Rishikesh y Varkala, en la India, regresé a Europa con un profundo conocimiento de las tradiciones de Hatha y Ashtanga Vinyasa, y con el compromiso de compartirlas de forma auténtica desde sus raíces en la India.
Una clase de 60’ para despertar la musculatura por la mañana. Todos los lunes a las 9:15 en Carrer de Mir Geribert 8, 2º piso, 1ª puerta.
Un flow de 75’ para soltar la semana, transformar la energía y terminar con una relajación profunda. Todos los viernes a las 18:15 en Carrer de Mir Geribert 8, 2º piso, 1ª puerta.
¿Tienes preguntas sobre las clases, los horarios o las sesiones privadas? Escríbeme — estaré encantada de saber de ti.
